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Momento Mulher!

Para entendermos a essência de uma mulher, nós recorremos aos detalhes, aqueles que fazem de cada uma, especial. E foi aí que, além de não encontrarmos respostas, encontramos mais perguntas.
Por isso, criamos este espaço todo dedicado a vocês, mulheres brasileiras. Com a certeza de que a alma feminina é encantadora e merece ser compreendida em todas as suas particularidades!
Acompanhe nossas pílulas de informação, e compartilhe conosco o que achou. Quem sabe assim, juntas, não encontramos as respostas?

Instantes de Autocuidado

Na correria do dia a dia, é fácil esquecer de ter um tempo só seu. Que tal transformar o café numa pausa de bem-estar?

Prepare sua bebida favorita, seja um espresso intenso, um cappuccino cremoso, um café coado ou um chá reconfortante.

Monte sua playlist do aconchego, sons suaves, jazz, lo-fi ou aquela vibe que faz seu coração relaxar.

Escolha uma leitura leve, um capítulo de um livro que você ama, uma poesia ou um artigo inspirador.

Faça uma pausa consciente, feche os olhos, respire fundo e traga a atenção para o aqui e agora.

Esses momentos curtos e intencionais ajudam a recarregar sua energia, aliviar a tensão e demonstrar que você merece atenção. Seu café é muito mais do que uma bebida, é um espaço de cuidado para você.

Dica Utam: experimente variar o preparo (coado, grãos, cápsulas), usar essências aromáticas ou blends especiais da linha Utam para mudar o clima da sua pausa, porque cuidar de você também é explorar bem estar.

https://revistarevolution.com.br/o-autocuidado-no-dia-a-dia-do-cafe-da-manha-ao-jantar/ 

https://emporiocafedacasa.com.br/autocuidado-e-cafe-a-pausa-que-importa/ 

https://vivaserenamente.com.br/ritual-de-autocuidado-saudavel/